1、瓶裝水飲料:以補充人體水分為主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素。
2、茶飲料:綠茶飲料具有k氧化、抗疲勞作用,適合長期飲用;紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。
3、果汁飲料:具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質,具有k氧化、助消化和增加體能等健康價值。
4、蔬菜飲料:具有k氧化、補充膳食纖維等作用,具有良好的健康價值。
5、含乳飲料:普通含乳飲料可以補充一定的營養素,部分特殊的含乳飲料可以提供人體所需的鈣、維生素。
6、植物蛋白飲料:提供能量和蛋白質,杏仁飲料還具有潤肺作用,核桃因含有磷脂而具有健腦作用,植物蛋白飲料是健康價值較高的飲料。
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